어렸을때부터 이를 심하게 갈았는데
지금도 그렇거든요.
그런데 현재 아이들을 가르치는 일을 하면서 턱도 많
이 아파요. 밤에 이를 갈아서 더 심하게 됐다고 병원
에서 그러더라구요.
잘때 이를 고정시키는 마우스피스같은게 있다고 얘기
는 들었는데
비용도 30만원 정도 한다고 하더라구요.
민간요법으로 고칠수 있는 방법은 없나요.
상담 답변 내용
답변일
2010-08-18 오전 11:44:42
상담의(과)
형치과
상담분야
밤에 이를 심하게 갈아요
안녕하세요. 주신 질문 잘 받아보았습니다. 고민이 많으시겠습니다. A. 일반적으로 이갈이(Bruxism)의 원인은 턱관절이 편안한 위치에 있지 않는 경우에 그 위치로 가려고 할 때 교합이 걸리는 부위가 있어 방해를 하게 되면 갈게 됩니다. 이 경우 이를 갈 때 많은 공포와 스트레스가 예상되므로, 약간의 의식, 즉 잠이 깊이 들지 않은 경우에는 이성이 관여하여 이를 갈지 않게 되나 골아 떨어질 정도의 깊은 잠에서는 이성은 없고 편안하고 싶은 본초적 욕망만 남게 되므로 이를 갈게 됩니다. B. 치료는 턱관절 진단과 교합진단에 따른 교합조정 또는 교합안전장치 또는 protector를 끼게 됩니다. C. 민간 요법을 원하셨는데요... 1.엎어 자면 되는데, 어떠 실런지요. 정 힘들면 옆으로 누워서 주무시는 것도 괜찮을 것 같습니다. 2. 베개를 평소보다 조금 높게 하시는 것도 도움이 됩니다. 3. 너무 피곤치 않게 하는 것도 중요합니다. stress가 많아도 안 좋습니다. D. 직접 상담을 하시면 도움을 많이 줄 수 있을 것 같습니다.
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